Välkommen till Folkhälsocentrum i Laholm

Bassängtider idag Torsdag 18/7: 06.00-8.00 & 15.00-19.00. Öppettider i aktivitetsbassängen, ring 0430 153 00.

Ole Saadenhjelm

1: e badmästare, simskola

ole.saadenhjelm@laholm.se

070-376 58 26

Uppdaterad den 9 juli 2019 kl 08:38 av Andy Marshall

Kontakt

Simskola (Barn)

Simskola1 Simkunnighet omfattar mer än bara att kunna simma en viss sträcka. Den omfattar också kunskap om de risker som är förknippade med vistelse vid och i vatten och på isar. I simskolan skall eleven få, förutom en grundläggande vattenvana och simkunskap, färdigheter inom livräddning och säkerhet. Kunskap i simning ger en livslång kunskap för en ökad livskvalité, glädje och trygghet i och vid vatten. På Folkhälsocentrum använder vi SLS (Svenska Livräddningssällskapet) utbildningsstege. Vi lär ut bröstsim och ryggsim med bröstbentag som första simsätt.

Vem är simkunnig?

Simkunnig anses den vara som kan: Falla i vattnet, få huvudet under, och efter att åter tagit sig till ytan kan simma 200m på djupt vatten, varav 50 m ryggsim.

Gruppförklaring simskola

Kontakt

Gruppförklaring simskola

Gruppförklaring och när barnen skall vara födda (2015 eller tidigare) för de olika grupperna hösten 2019, våren och sommaren 2020

 

Simskola1

Nivå 1: Inga förkunskaper krävs.

Här tränar vi på att hoppa, doppa, bubbla, glida, flyta samt att vara i stora bassängen efterhand (vattenvana).

Målet är:

Att kunna hoppa, doppa, bubbla, glida och flyta på egen hand.

Nivå 2: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1.

Här tränar vi på självlivräddning i stora bassängen. Vi tränar simning, börjar med arm- och bentag var för sig.

Målen är:

Att själv kunna hoppa från kanten i stora bassängen och ta sig in till kanten igen, 3 gånger. Att själv kunna hoppa från kanten i stora bassängen, lägga sig på rygg och flyta i 5 sekunder och sedan ta sig in till kanten, även detta 3 gånger.

Nivå 3: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1 och 2.

Här tränar vi på tekniskt riktig simning. Tränar både bröstsim och ryggsim.

Målen är:

Att kunna simma 10 meter bröstsim på ett tekniskt riktigt sätt i stora bassängen. Att kunna simma 10 meter ryggsim på ett tekniskt riktigt sätt i stora bassängen.

Nivå 4: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1, 2 och 3.

Här tränar vi på att simma långt, dyka och trampa vatten.

Målen är:

Att kunna simma 50 meter bröstsim i stora bassängen. Att kunna simma 25 meter ryggsim i stora bassängen.

Nivå 5: Förkunskap: ska ha klarat målen i nivå 1, 2, 3 och 4.

Här fortsätter vi att träna på simning och livräddning.

Målen är:

Att kunna simma 200 meter, varav 150 meter bröstsim och 50 meter ryggsim. Att kunna rädda en nödställd person i vattnet (skolans mål i åk 6).

 

I år kommer vi även prova på att ha en ”Nivå 0”.

Denna gruppen är till för de barn som är väldigt rädda för vatten. Föräldrarna är med i vattnet och hjälper barnet till en trygg och säker vattenupplevelse.

Simskola (Vuxen)

Kontakt

Simskola (Vuxen)

Vuxensimskola

Du som vuxen kan lära dig simma!

Simskolan vänder sig både till dig som är nybörjare och till dig som redan kan simma men vill lära dig mer. Vi arbetar med varje individs behov, där instruktören alltid är med i vattnet och hjälper till. Ingen behöver göra något som han/hon inte vill eller känner sig trygg med.

Vi tränar helt individuellt på just det du vill lära dig. Vi jobbar med vattensäkerhet, bröstsim, ryggsim och flytövningar – allt med glädje och på era villkor. Undervisningen utgår från aktivitetsbassängen, men ibland simmar vi parallellt med andra gäster i stora bassängen. I vår vuxensimskola får du möjlighet att träna bort rädslan för vatten och obehaget av att vara på djupt vatten.

 

Varför ska jag lära mig simma?

  • Det är en livsviktig kunskap.
  • Har du barn/barnbarn så är det en trygghet att kunna hjälpa dem i vattnet.
  • Hälsan förbättras eftersom simning är en bra och skonsam träning.
  • Det är roligt! Vattenvana och vattentrygghet är glädje!