Välkommen till Folkhälsocentrum i Laholm

Bassängtider idag Onsdag 15/7: 15.00-19.00. Öppettider i aktivitetsbassängen, ring 0430-153 00.

Aqua Bas

Aqua Bas passar dig som är nybörjare, behöver lite extra stöd, är överviktig, gravid/efter graviditet, eller behöver träna i varmare vatten. Ett träningspass i lugnare tempo där vi fokuserar på vattnets egenskaper, teknik och utförande. Övningarna bygger på de funktionella rörelserna som ingår i det vanliga livsmönstret. Vi tränar kondition, rörlighet, styrka och balans. Du kan träna helt på egna villkor. Vi avslutar med avspänning.

Ca 45 minuter samt avspänning.