Välkommen till Folkhälsocentrum i Laholm

Bassängtider idag Lördag 10/4: STÄNGT

Aqua Senior

Gymping i bassäng

Träning för dig som är senior. En allsidig träning där många muskelgrupper tränas samtidigt på ett skonsamt och effektivt sätt. Rörelsekombinationerna är enklare och tempot lite lägre för att alla med olika förutsättningar och målsättning ska kunna träna tillsammans. Vi använder redskap för att förstärka vattnets egenskaper.

Vi håller på i ca 45 minuter och avslutar med stretch.

Uppdaterad den 7 april 2021 kl 12:46 av Jeanette Bengtsson