Välkommen till Folkhälsocentrum i Laholm

Bassängtider idag Måndag 27/9: 13.00-19.30

Aqua Senior

Gymping i bassäng

Träning för dig som är senior. En allsidig träning där många muskelgrupper tränas samtidigt på ett skonsamt och effektivt sätt. Rörelsekombinationerna är enklare och tempot lite lägre för att alla med olika förutsättningar och målsättning ska kunna träna tillsammans. Vi använder redskap för att förstärka vattnets egenskaper.

Vi håller på i ca 45 minuter och avslutar med stretch.

Uppdaterad den 31 maj 2021 kl 08:16 av Jeanette Bengtsson